Że w środku nosisz lęk, którego nie potrafisz uciszyć, złość, która pali od środka, albo smutek, który nie chce odejść?

Te chwile, w których czujesz, że nikt Cię nie rozumie?…

…

Być może próbowałaś to wszystko odsuwać od siebie.
Zajmowałaś się dziećmi, obowiązkami, pracą, byle tylko nie czuć.
Może miałaś nadzieję, że jeśli będziesz silna, uśmiechnięta, perfekcyjna, to te emocje w końcu znikną.

Czasami życie potrafi uciszyć nasz głos tak bardzo, że zapominamy, kim jesteśmy.
Z dnia na dzień uczymy się udawać, że wszystko jest w porządku. Uśmiechamy się, choć w środku coś się w nas kurczy.

Nosimy w sobie emocje, których nikt nie widzi, takie jak: lęk, złość, smutek, poczucie winy.
Zamykamy je głęboko, bo wydaje nam się, że tak trzeba, że „damy radę”.

A potem pewnego dnia budzimy się i czujemy, że już nie potrafimy oddychać.
Że nasze ciało i serce mówią: dosyć.

Dlatego stworzyłam narzędzie, które pomaga w tym momencie.
Nie kolejne „motywujące słowa” ani szybkie rozwiązanie, które działa na chwilę.

Ale głęboki proces, takie Twoje bezpieczne spotkanie z tym, co w Tobie jeszcze jest zranione, zagłuszone, niezrozumiane.
Proces, który pozwala Ci znów:

Sama przez to przeszłam.
Latami szukałam sposobu, żeby przestać uciekać przed sobą.
Próbowałam terapii, książek, warsztatów, jednak nic nie dotykało tego miejsca, gdzie naprawdę bolało.
Dopiero gdy zaczęłam tworzyć własne narzędzia, oparte na prawdzie, ciele i duchu… wszystko się zmieniło.

Przestałam żyć w czarnych scenariuszach, w lęku i napięciu.

Dni

Godziny

Minuty

Sekundy

To będzie bezpieczna podróż w której nauczysz się nie odpychać emocji,

ale je nazywać i słuchać.

Bo one przyszły nie po to, by Cię zniszczyć.
Przyszły, by Cię czegoś nauczyć.

w samym środku ciemności poczujesz, że Twoje serce nigdy nie przestało bić dla Ciebie,
odkryjesz źródło światła, które zawsze było w Tobie,
zobaczysz, jak lęk może przemienić się w odwagę, smutek w mądrość, złość w siłę, a samotność w głęboką więź ze sobą.

To nie będzie kolejna relaksacja, której zapomnisz następnego dnia.
To będzie rytuał transformacji – moment, który możesz do siebie wracać zawsze wtedy, gdy życie przytłacza.

Dzięki tej medytacji:

Informacje praktyczne:

Czas trwania: 22 min
Forma: nagranie audio (MP3)
Dostęp: od razu po zakupie, na zawsze

Jeśli czujesz, że nosisz w sobie ciężar, który chce być wreszcie usłyszany

to ta medytacja poprowadzi Cię tam, gdzie naprawdę znajdziesz ukojenie.

Nie w świecie zewnętrznym.

Nie w kolejnych oczekiwaniach.

…

Kup teraz i podaruj sobie przestrzeń, w której poczujesz:

„Jestem. I to wystarczy.”