Nie wiem, jak jest u Ciebie – ale ja kiedyś byłam w ciągłym biegu.
Budziłam się rano i zanim zdążyłam pomyśleć o sobie,

już byłam w trybie działania.

Dzieci, praca, obowiązki, media społecznościowe, lista zadań do odhaczenia…

funkcjonowałam jak na autopilocie.

Na zewnątrz wyglądało, że ogarniam wszystko.

W środku czułam jednak chaos, zmęczenie i ciężar, którego nie potrafiłam zrzucić.

Nie było miejsca na oddech, na spokój, na mnie.

I mimo że próbowałam afirmacji, modlitw,

technik oddechowych i wszystkich możliwych metod, prawdziwego spokoju nie było.

Ciało wciąż krzyczało, emocje wylewały się falami, a ja czułam się coraz bardziej oddzielona od siebie.

Za każdym razem, gdy postanawiałam „teraz zadbam o siebie” albo „zrobię coś tylko dla mnie”, odbijałam się od ściany.

Frustracja, poczucie winy, chaos w głowie.

Czułam, jakby ktoś wcisnął pauzę na moim życiu, a ja stałam w miejscu.

Czy to też brzmi znajomo? Jeśli tak – czytaj dalej…

Bądźmy szczere.
Jeśli będziesz tak żyć dalej – w ciągłym biegu, na autopilocie,

gasząc emocje obowiązkami – nic się nie zmieni.
Twoje ciało będzie wciąż napięte, a umysł przepełniony myślami.
Zamiast poczucia bezpieczeństwa i bliskości,

nadal będziesz uciekać w zajadanie,

scrollowanie i kolejne zadania, żeby tylko nie czuć tego, co naprawdę boli.

Będziesz próbować kolejnych „szybkich rozwiązań” – afirmacji, diet, aplikacji

bez głębokiego efektu, bo ciało nadal działa w trybie przetrwania.
I przyjdzie moment, kiedy pomyślisz: „Może ze mną jest coś nie tak.

Może już zawsze tak będzie.”

Ale to nie musi tak wyglądać.
Jest inna droga – spokojniejsza, prostsza, bez presji.
Możesz wrócić do siebie, zanim wypalisz się do końca.

 

Wyobraź sobie, że budzisz się rano i… zamiast uczucia ciężaru w klatce piersiowej czujesz głęboki spokój. Twoje ciało nie jest już spięte jak struna, a oddech płynie swobodnie. Wiesz, że ten dzień będzie inny – nie dlatego, że wszystko na zewnątrz się zmieniło, ale dlatego, że Ty wróciłaś do siebie.

Wyobraź sobie, że…

 

Kilka lat temu byłam dokładnie tam, gdzie Ty możesz być dzisiaj.
Żyłam na autopilocie – dzieci, obowiązki, praca, lista zadań.

W środku czułam chaos, lęk i ogromne napięcie. Próbowałam wszystkiego, co było pod ręką:

afirmacji, diet, szybkich medytacji z YouTube.

Nic nie dawało trwałej ulgi. Z każdym dniem coraz bardziej gasł mój wewnętrzny płomień.

W pewnym momencie wszystko się zatrzymało.

Musiałam spaść na dno, żeby zobaczyć, że nie tędy droga.

Zaczęłam łączyć wiedzę o układzie nerwowym, oddechu, emocjach i duchowości.

Opracowałam krok po kroku proces, który najpierw przetestowałam na sobie, a potem w pracy z klientkami.

Dziś – żyję inaczej. Mam więcej spokoju w ciele niż kiedykolwiek. Moje emocje nie rządzą już mną, potrafię do nich wracać z czułością. Jestem blisko siebie i mogę być prawdziwie obecna z moimi córkami, w związku, w pracy.

To, czym kiedyś była walka o przetrwanie, stało się przestrzenią wolności i siły.

Właśnie z tej drogi powstał kurs „Z Ciała do Serca – Reset emocjonalny” – żebyś nie musiała błądzić latami, tylko od razu dostała narzędzia, które działają.

Jak kurs „Z Ciała do Serca – Reset emocjonalny”

pomoże Ci zamienić chroniczny stres w spokój i powrót do siebie:

MODUŁ 1 – Czym naprawdę jest stres
Dowiesz się, czym w istocie jest stres, poznasz różnicę między eustresem a dystresem i zrozumiesz, jak Twoje ciało reaguje zanim jeszcze zareaguje umysł. Zrobisz pierwszy krok do świadomego kontaktu ze sobą i zobaczysz, że stres to nie słabość, tylko sygnał o potrzebie uregulowania.

MODUŁ 2 – Źródła napięcia w kobiecym ciele
Rozpoznasz wzorce i przekonania z dzieciństwa, społeczne oczekiwania i mikro-urazy codzienności, które podcinają Ci skrzydła. Zrozumiesz, dlaczego bierzesz na siebie za dużo i jak małymi krokami odzyskiwać przestrzeń.

MODUŁ 3 – Twoje ciało, Twój kompas
Nauczysz się patrzeć na ciało jak na przewodnika, który przechowuje emocje i daje sygnały zanim wybuchniesz. Poznasz swój typ reakcji stresowej, oddech przeponowy i mikro-rytuały obecności, które możesz stosować od razu.

MODUŁ 4 – Granice i odzyskiwanie siebie
Odkryjesz, że granice to nie egoizm, tylko akt miłości do siebie. Nauczysz się rozróżniać ich rodzaje, rozpoznawać sytuacje, w których przekraczasz siebie, i mówić „nie” spokojnie, z szacunkiem do siebie.

MODUŁ 5 – Nowy rytm, nowe nawyki
Dowiesz się, jak rytm dnia wpływa na Twój układ nerwowy i energię. Nauczysz się porannej i wieczornej rutyny, mikro-nawyków oraz praktyk regeneracji, które działają lepiej niż weekend w SPA. To czuła struktura, która wspiera Twój system nerwowy.

MODUŁ 6 – Reset emocjonalny i powrót do siebie
Zrobisz porządki w podświadomości, nauczysz się technik szybkiego zatrzymania i mini-rytuałów emocjonalnej pierwszej pomocy. Poznasz medytacje, które nie są ucieczką, ale powrotem do siebie, i sposoby, by poczuć kontakt z duszą w codziennym chaosie. 21-dniowy dziennik pomoże Ci wprowadzić praktykę w życie.

Ta przestrzeń,  nauczy Cię, jak odzyskać spokój,

jasność i wewnętrzne prowadzenie – bez ucieczki od siebie.

 Stworzony byś wreszcie zrozumiała,

co dzieje się w Twoim ciele i umyśle i w Twojej duszy.

Dzięki temu nauczysz się regulować układ nerwowy i odzyskiwać spokój

– realnie, nie tylko w teorii.

Zrozumiesz, dlaczego wybuchasz i co zrobić, zanim to się stanie.

Nauczysz się słuchać swojego ciała zamiast z nim walczyć.

Odzyskasz przestrzeń, lekkość i poczucie bycia w zgodzie ze sobą.

To miejsce, który nie mówi: „musisz się zmienić”.

a, które przypomina: „wystarczy, że wrócisz do siebie”.

Omawiamy to i robimy jeszcze więcej

ale wszystko tylko dla przyjemności.

 

Reset emocjonalny.

Kurs świadomego zarządzania stresem w codziennym życiu

Dla kogo jest ten kurs?

 

Dla kobiet, które czują się przytłoczone i przeciążone.
Dla tych, które potrafią ogarniać wszystko – oprócz własnych emocji.
Dla tych, które mają dość uciekania od siebie i chcą wreszcie znaleźć spokój.

Nie musisz być gotowa na rewolucję. Wystarczy, że jesteś gotowa wracać – krok po kroku.

Czego się nauczysz?

Dowiesz się, czym naprawdę jest stres i jak działa na poziomie neurobiologicznym.

Nauczysz się rozpoznawać i rozładowywać napięcie w ciele,

a także zmieniać nawyki, które Cię wypalają, na mikro-rytuały, które będą Cię karmić i wzmacniać.

Odkryjesz też, jak budować nową tożsamość — bez perfekcjonizmu i nieustannej walki ze sobą.

Zanim powstał ten kurs, spędziłam lata na szukaniu odpowiedzi:
dziesiątki szkoleń, kursów, terapii, setki godzin praktyki z klientkami, tysiące złotych wydanych na wiedzę i doświadczenia, które naprawdę działają.

Ty dostajesz teraz tę drogę w skrócie.
Krok po kroku, w bezpiecznej przestrzeni, bez chaosu, bez presji, z dożywotnim dostępem.

Normalna wartość całego programu – wraz z modułami, workbookami, medytacjami i bonusami – wynosi 7 000 zł.

Dziś możesz dołączyć za jedyne 1 444 zł.

👉 Kliknij „Dodaj do koszyka” i rozpocznij swoją podróż z ciała do serca.

Co naprawdę kosztuje Cię to, że wciąż odkładasz siebie na później?
Co kosztuje Cię życie w tym samym schemacie – w ciągłym napięciu, w autopilocie, w walce ze sobą?

💔 coraz większe zmęczenie i wypalenie, które odbierają Ci radość z codzienności,
💔 brak bliskości – dystans w relacjach, poczucie bycia niezrozumianą, samotną nawet wśród ludzi,
💔 pogłębiające się problemy zdrowotne i emocjonalne – napięcia w ciele, bezsenność, wahania wagi, poczucie winy i wstydu, że „znowu nie wyszło”.

Jak długo chcesz jeszcze czekać, zanim zdecydujesz, że czas na zmianę?
Każdy dzień w starym schemacie to dzień, w którym oddalasz się od siebie.
Możesz wybrać inaczej już dziś.

Nie czekaj dłużej, aby odzyskać swój spokój, siłę i siebie.
👉 Dołącz teraz do kursu „Z Ciała do Serca – Reset emocjonalny” za jedyne 1 444 zł i rozpocznij swoją podróż już dziś.

FAQ – najczęstsze pytania i odpowiedzi:

Co jeśli nie dam rady albo nie wytrwam?
Ten kurs został stworzony tak, abyś mogła wracać do niego w swoim tempie. Nie musisz być idealna ani robić wszystkiego od razu. Masz dożywotni dostęp i możesz realizować moduły wtedy, kiedy czujesz przestrzeń.

Czy potrzebuję jakiejś wiedzy wstępnej albo doświadczenia?
Nie. Kurs jest prowadzony od podstaw i wszystko tłumaczę krok po kroku. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz uczyć się i praktykować, nawet jeśli to Twój pierwszy kontakt z pracą z ciałem czy emocjami.

Ile czasu muszę poświęcić, żeby zobaczyć efekty?
Moduły są krótkie i konkretne – możesz zacząć od 15–20 minut dziennie. Już po pierwszych ćwiczeniach poczujesz ulgę i spokój w ciele. Im częściej będziesz praktykować, tym głębsze będą rezultaty, ale to Ty decydujesz o tempie.

To zaproszenie nie będzie dostępne na zawsze.
Promocyjna cena 1 444 zł obowiązuje tylko przez krótki czas – potem kurs wraca do swojej pełnej wartości 7 000 zł.

Dodatkowo tylko pierwsze 50 osób otrzyma komplet dodatkowych bonusów (audio-medytacje premium i karty pracy).
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie – nie odkładaj decyzji, bo po zamknięciu zapisów nie będzie już tej oferty w tym kształcie.

Wyobraź sobie, że budzisz się jutro i wiesz: mam to w swoich rękach.
Masz narzędzia. Masz system. Masz przestrzeń i spokój, którego tak długo szukałaś.

Już nie musisz szukać kolejnych „rozwiązań” ani żyć na autopilocie.
Masz wreszcie bezpieczny proces powrotu do siebie – w swoim tempie, krok po kroku.

👉 Rozpocznij swoją podróż z ciała do serca i odzyskaj spokój, moc i siebie już dziś.