Wpisy

Czy to tylko zmęczenie… czy już Twój układ nerwowy prosi o pomoc?

Czasem czujesz, że coś jest nie tak… ale nie potrafisz tego nazwać. Nie jesteś chora, ale nie masz siły. Nie dzieje się nic dramatycznego, ale wszystko Cię przerasta. Być może to nie tylko zmęczenie – ale przeciążony system nerwowy, który od dawna wysyła Ci sygnały. Ten wpis jest dla Ciebie, jeśli masz wrażenie, że „jakoś” funkcjonujesz – ale w środku

Czytaj więcej »

Dlaczego hejt przychodzi z dołu – i co to mówi o Nich (a nie o Tobie)

Zauważyłaś/eś, że im bardziej Ci się udaje, im śmielej świecisz swoim światłem, tym bardziej pewni ludzie zaczynają Cię krytykować, podważać, umniejszać? To nie przypadek. I to nie Ty jesteś problemem. W tym artykule przyjrzymy się: Skąd bierze się hejt i krytyka sukcesu Dlaczego to nie jest o Tobie, tylko o nich Jak nie pozwolić, by cudzy cień przyćmił Twoje światło

Czytaj więcej »

Ból jest prawdziwy – ale dramat jest wyuczony

Ten artykuł napisałam dla tych, którzy czują, że tkwienie w wewnętrznym dramacie zaczyna ich przygniatać – i chcą z tego kręgu wyjść, z miłością do siebie. Dlaczego uczymy się cierpieć więcej, niż musimy – i jak się z tego uwolnić Niektóre zdania są jak lustro. Krótkie, ale odbijają prawdę, przed którą trudno uciec.Jednym z nich jest właśnie: Ból jest prawdziwy,

Czytaj więcej »

Decyzje i wybory – czego nie widzimy w historiach innych ludzi?

Każdy z nas – prędzej czy później – ocenia innych. Nie zawsze z intencją krytyki. Czasem z niezrozumienia. Czasem z bólu. Czasem z projekcji, którą nosimy w sobie. „Dlaczego ona została w tym związku?”„Dlaczego on porzucił rodzinę?”„Dlaczego nie zawalczyła o siebie wcześniej?”„Czemu nie odszedł, skoro był tak nieszczęśliwy?” Tak łatwo przychodzi nam ocena decyzji innych ludzi – bo widzimy tylko

Czytaj więcej »

Wybory na oślep

Być może wszystko zaczęło się wcześniej, niż mi się wydawało.Nie wtedy, gdy pojawiły się pierwsze kryzysy w związku.Nie wtedy, gdy poczułam się niezrozumiana jako matka, partnerka, kobieta. Ale znacznie wcześniej – w czasie dojrzewania.Wtedy, gdy powoli zaczynałam rozumieć, że jako kobieta mam spełniać zadanie. Zadanie, które nie zostało wypowiedziane wprost, ale wisiało w powietrzu, powtarzane spojrzeniami, oczekiwaniami, komentarzami.Miałaś być grzeczna,

Czytaj więcej »

Czy Twoje Wewnętrzne Dziecko Jeszcze Żyje? Gdy dusza cichutko woła o prawdę…

Czy Twoje Wewnętrzne Dziecko Jeszcze Żyje? Gdy dusza cichutko woła o prawdę… Czasami siedzimy przy stole z bliską osobą. Pijemy kawę, rozmawiamy o codzienności, o pracy, o dzieciach.Ale wewnątrz… toczą się zupełnie inne rozmowy. To nie my – dorośli – rozmawiamy. To nasze wewnętrzne dzieci.Te, które nadal noszą w sobie nieutulony ból, niezaspokojoną tęsknotę, zamrożone potrzeby. I jeśli nie jesteśmy

Czytaj więcej »